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五行通背拳
发布时间:Sat May 16 15:18:31 GMT+08:00 2020

通背拳在我国传统武术中源远流长,流传十分广泛,流派较多,有“白猿通背”、“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”等。五行通背拳源于清末祁信所创,其分支有祁家门老祁派(大架)五行通背拳和祁氏少派(小架)五行通背拳。

五行通背拳其功法六大站桩:乾坤桩、周天桩、五行桩、中和桩、浑元桩、子午桩;六大行桩:(功防活步组合练习)一字连击、奇形化击、大鹏展翼、猿猴入洞、猿猴出洞、十二连珠。五行通背拳以其特殊的伸臂动作而著称。伸臂动作力由背发,通过肩、肘,以达到指尖,伸臂掌的手形较丰富, 主要有单晃掌、撩阴掌、双盖掌、引手掌、拍掌、 踏掌、透骨拳、平拳、尖拳、斩首等。

五行通背拳的劲力,以“缩小软绵巧,冷弹脆快硬”10字为主。其套路有“小连环”、“大连环”、“中拳”、“五马奔槽”、“六路总手”等。手法有“摔、 拍、穿、 劈、钻”。步法有“行步、散步、连环步”。腿法以暗发为主,重七寸低腿,有勾、踢、蹄、弹等。身形要求做到头顶,项领,前空,后实,虚胸,凹肚,探肩,臂长,活腕。拳势,则要求做到身似弓,手似箭,腰似螺丝,脚似钻。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩背撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。

五行通背拳,其练法要求闪展腾挪,虚实起落,步伐迅速敏捷、眼见手到、来无踪去无影、干净利落,身法以腰带动全身动作,变化灵活、转换有序,静如山岳,动则“珠走玉盘”步伐敏捷如猿猴蛇行一般;其击法独特,变化灵活快捷,以摔、拍、穿、劈、钻五掌为主,又附会“运气”之锻炼法则,全身上下、内外贯通、刚柔相济,正确运用心法、身法、气力,使之成为武林中特殊练法的拳种。

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