老醋荠菜黄花鱼饼,野菜与海味如何完美搭配?一款荠菜黄花鱼饼,为你展现的淋漓尽致。观之,赏心悦目;闻之,鲜香扑鼻;食之,意犹未尽。这道康养特色菜,既可降血压又可补充钙、磷、铁、碘,宜于消化吸收,可谓老少皆宜。
做法:严选渤海湾野生黄花鱼,去骨留肉切丁,调入适量盐、料酒和胡椒粉腌制5分钟。野生荠菜洗净,开水下锅,十秒后捞出,冲凉后切碎。将荠菜与腌制好的鱼肉混合,打入鸡蛋、食用油、面粉,一起搅拌均匀。平底锅刷油,将和好的荠菜黄花鱼馅放置锅中摊平。小火煎至两面金黄,再浇上一圈儿漂亮的蛋液即可出锅。改刀装盘后,大功告成。
主料:渤海湾野生黄花鱼、荠菜
配料:盐、料酒、胡椒、葱、姜