2024年12月6日，威海市图书馆“七彩书香”馆校系列活动走进威海市经济开发区五洲中学，本次活动内容丰富，课程形式多样，包括硬笔书法实操技巧、香篆文化、趣味益智——鲁班锁、五步拳、中医特色疗法——艾灸、青春期心理健康讲座、家庭教育——《父母的觉醒》专题讲座等。

【第42期】：书写之美，传承文化

一点、一撇、一捺……硬笔书法不仅蕴含着丰富的中国汉字的魅力与内涵，更承载着书法育人的文化理念。12月6日，环翠区美术协会会员梁晓春老师（教育部书法高级认证）走进六年级六班开展“硬笔书法的实操技巧”课程。

梁晓春老师以精湛的书法技艺，向同学们展示了硬笔书法的魅力。从握笔姿势到笔画顺序，梁老师逐一讲解，并亲自示范。同学们在梁老师的指导下，一笔一划地练习，不仅掌握了硬笔书法的基本技巧，更深刻体会到了传统文化的韵味与内涵。

【第43期】：品味生活之香——香篆文化

香文化体现了中华民族对美好生活的向往和追求，也反映了人们对自然、宇宙和生命的敬畏和感悟。12月6日，中级香道师、中华香道协会香道师曲衍霞老师，为六年级五班50名同学们带来了一堂精彩的香道文化体验课。

活动开始，曲老师便深入浅出地阐述了香文化的悠久历史。她通过一系列精美的图片和引人入胜的故事细节，使同学们深刻认识到，香不仅是一种具体的物质形态，更承载着丰富的文化底蕴和精神追求。随后，曲老师为同学们精心呈现了一场完整的古法篆香技艺，让同学们在观赏香道表演的同时，也能深切体会到中华民族独具魅力的品香艺术。

【第44期】：智慧与趣味的碰撞——鲁班锁

鲁班锁，又称孔明锁，蕴含中国传统民俗和文化内涵，象征古代智慧。非物质文化遗产的传承者孙本山老师，出身于木匠世家，是一位拥有四十年传统木匠（专注于榫卯技艺）经验的匠人。本次，他为学生们带来了一堂生动有趣的鲁班锁体验课程。

孙老师以鲁班锁为媒介，向同学们展示了古代工匠的智慧与创造力。在他的指导下，同学们纷纷尝试解开鲁班锁，在经过了不断的练习后，课堂进入了最激动人心的环节——鲁班锁拆装擂台赛。学生们纷纷挑战，尝试解开并重新组装鲁班锁。在这个过程中，大家不仅锻炼了手眼协调能力和空间想象力，更在活动的合作与互助中增进了彼此的感情。

【第45期】：强身健体，传承武术精神

少年强则中国强。为弘扬中华民族优秀传统文化，强健青少年体魄，国家一级社会体育指导员、国家一级裁判员许文老师以五步拳为载体，向六年级四班50名同学们传授中国武术。

课程中，许老师从基本步伐到拳法招式，逐一演示并耐心指导。在他的带领下，同学们练习了“抱拳礼”“掌”“弓步”“马步”等武术动作。随着许老师清晰有力的口令，同学们的动作也随之变化，时而紧握双拳，时而挥动臂膀，每一个动作都显得那么规范有力，每一个招式都流露出武术特有的风采。经过这番刻苦的练习，同学们不仅学会了五步拳的打法，更体会到了武术精神中的坚韧与勇气。

【第46期】：中医特色疗法——艾灸

为了让同学们更好地了解中医药文化，胶东桃艾艾灸疗法技艺非物质文化遗产传承人于丽老师为同学们悉心传授了艾灸在医疗保健领域的广泛运用，详细列举了艾灸的适应症，并针对感冒、头晕、腹泻以及经期腹痛等常见疾病，逐一讲解了相应的艾灸治疗方法。带领同学们深入体验“中医特色疗法——艾灸”活动。

于老师现场展示了艾灸的正确操作步骤，同时强调了使用时的注意事项及必须避免的禁忌症状，确保同学们能够安全有效地操作。在实践环节中，同学们的热情高涨，分别扮演起了小中医师和“患者”的角色，通过亲身体验，深切感受到了艾灸的神奇疗效。这次活动不仅加深了同学们对中医文化的认识，还让他们学会了如何在日常生活中运用艾灸来调理身体，从而为自己的健康保驾护航。

【第47期】：青春期心理健康讲座

青春期是一个充满变化与挑战的时期，它不仅关乎身体的成长，更关乎心灵的成熟。为了帮助青少年和老师们更好地理解和应对青春期的各种变化，促进学生的健康成长，威海市图书馆特别邀请了心理学专家王谦益老师，为学校开展了一场以“青春期心理健康”为主题的讲座。

王老师首先深入阐述了青春期阶段生理与心理方面的变化，介绍了几项简便有效的心理调适技巧，包括深呼吸练习、冥想放松以及体育运动等，旨在帮助学生们掌握自我情绪管理的方法，从而维护良好的心理健康状态。在互动环节中，学生们热情参与，主动分享自己的感受与疑惑。针对学生们的每一个问题，王老师都耐心倾听，并给予了详尽的解答与有益的指导。

【第48期】：《父母的觉醒》如何成为和孩子并肩成长的父母

为更好地构建家校社协同育人的桥梁，助力学生成长，威海市图书馆邀请全国社区家庭教育高级指导师、全国中小学语文综合能力评审员李秋英老师，为五洲中学50位家长开展主题为《父母的觉醒》的家庭教育讲座。

讲座中，李老师引用了多个真实案例和统计数据，帮助家长们更直观地理解孩子的心理变化和行为模式，不仅丰富了讲座的内容，也使得家长们更容易产生共鸣。为了增强现场的趣味性和参与感，李老师设计了几款互动游戏，家长们积极参与其中，在轻松愉快的氛围中学习到了如何更好地与孩子沟通和解决问题的方法。

此次“七彩书香”馆校系列活动在五洲中学成功举办，通过七位讲师的精彩讲解与示范，同学们不仅学到了丰富的知识与技能，更感受到了传统文化的魅力与内涵。威海市图书馆将继续秉承“传承文化、服务社会”的宗旨，为更多读者带来精彩纷呈的文化活动。