《黄帝内经》中记载：“药之不及，针之不到，必须灸之！”现代科学研究也证实，艾叶中含有多种药物成分及强烈的挥发物质，燃烧时活力温和，散发芳香气味，药力直接透过肌肤，被人体吸收，能增强人体抗病能力，改善人体免疫功能，且无毒副作用。本期课程将围绕什么是艾灸疗法？如何辨别真假艾条，艾灸技法的分类与操作实践，艾灸的现代应用与常见病调理以及艾灸文化与失眠的调理等内容展开。

2025年“全民健康年”已开启！尼山书院邀你解锁千年艾灸秘籍，一起用一根艾条“灸”出元气满满！

讲师介绍：于丽，胶东桃艾艾灸疗法技艺非物质文化遗产传承人，威海市广播电视台都市生活频道做客嘉宾，艾灸研习十余年，自2021年起先后走进医院、学校、社区、企事业单位、城市书房等地开展古法艾灸推广百余场。

培训主题：传承千年艾灸智慧，开启健康养生新篇章
培训日期：2025年04月16日至05月07日（共4节）
培训时间：每周三下午14:00-15:30
培训地点：威海市图书馆1楼2号报告厅
人员限定：55名
针对群体：成年人
咨询电话：0631-5352283
报名时间：04月11日（星期五）上午09：00，线上报名通道开启
培训形式：公益活动(识别二维码线上报名，额满为止)