【新时代文明实践】：中秋时节话养生与传统月饼相遇，王家疃村不一样的中秋佳节

中秋佳节，天上月满，人间团圆。中秋节是我国仅次于春节的第二大传统节日，承载着中华民族的优秀传统文化，凝聚着人们对亲情的眷念，对美好生活的向往。为弘扬优秀的传统文化，营造浓郁的节日氛围，2021年9月13日，由威海市文化和旅游局主办，威海乡土文化研究会与王家疃村共同承办的“小时候的传统节日”特别活动，在里口山美学堂开展。本次活动，特为王家疃村村民倾力打造，以文惠民，丰富群众节日生活，提升幸福感，欢乐度中秋。

为提升王家疃村老年村民的自我保健意识，营造人人关注健康的良好氛围，在中秋节来临之际，威海乡土文化研究会联合环翠区图书馆，特邀请中医养生讲师邹良老师走进里口山美学堂，开展以中秋话养生为主题的中医养生健康知识讲座，40余位村民到场聆听。

从二十四节气入手，深入到秋季多发常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面。讲座中邹老师告诫村民秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；加强锻炼，增强体质。提醒大家，保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近村民生活。

活动第二环节，威海乡土文化研究会邀请花饽饽非遗传承人董颖辉老师开展中秋节传统手工制作月饼的制作与讲解。

 活动现场，董老师为村民们准备好面团、馅料、模具等材料。在董老师的指导下，村民们自己动手揉搓好皮粉，将月饼皮捏成圆形，把馅料放入月饼皮中包裹起来，再放进自己心仪的模具中按压，月饼就制作出来了。看到自己动手做出的月饼，村民们脸上都露出了喜悦的笑容。

香甜的月饼里包裹着浓浓的祝福，村民们在尽情享受快乐的同时，更感受到一份浓浓的“大家庭”的温暖。通过此次活动，丰富了村民的业余生活，营造了和谐、温馨的氛围。